|
Desayuno |
Almuerzo |
Comida |
Merienda |
Cena |
| Lunes 26 |
Un
vaso de agua con unas gotas de zumo de limón, media cucharada de miel y
canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas de
pan de centeno con jamón serrano. Un te verde |
2
caballas en escabeche, ensalada de tomate, pepino y lechuga. |
1 pieza de
fruta o un batido detox verde o un vaso de zumo integral |
Vichisoise
ligera. Una hamburguesa |
| Martes
27 |
Un vaso
de agua con unas gotas de zumo de limón, media cucharada de miel y
canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas
de pan de centeno con queso curado. Un te verde |
Berenjenas
rellenas de pavo |
1 pieza de
fruta o un batido detox verde o un vaso de zumo integral |
Pescadillas al vapor con pimientos rojos. |
| Miércoles 28 |
Un vaso de agua con unas gotas de
zumo de limón, media cucharada de miel y canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas de pan de centeno con pechuga de
pavo. Un te verde |
Roast lamb con salsa de setas. |
1 pieza de fruta o un batido detox verde o un
vaso de zumo integral |
Carpaccio de kumato y lomos de bonito |
| Jueves
29 |
Un vaso
de agua con unas gotas de zumo de limón, media cucharada de miel y
canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas
de pan de centeno con salmón ahumado. Un te verde |
Canelones de calabacín con verduras y salmón |
1 pieza de
fruta o un batido detox verde o un vaso de zumo integral |
Dos salchichas de pavo y ensalada de brotes |
| Viernes 30 |
Un vaso de agua con unas gotas de
zumo de limón, media cucharada de miel y canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas de pan de centeno con jamón
serrano. Un te verde |
Muslitos de pollo al limón. Berenjena al horno con pimentón |
1 pieza de fruta o un batido detox verde o un
vaso de zumo integral |
Un calamar a la plancha y pimiento verde |
| Sábado
31 |
Un vaso
de agua con unas gotas de zumo de limón, media cucharada de miel y
canela café con leche y 4 galletas integrales |
2 tostadas
de pan de centeno con lomo embuchado. Un te verde |
Cordero al horno con ensalada. |
1 pieza de
fruta o un batido detox verde o un vaso de zumo integral |
Tortitas de brocoli, tomatitos y jamón serrano, york y atún. |
| Domingo 01 |
Un vaso de agua con unas gotas de zumo de limón,
media cucharada de miel y canela café
con leche y 4 galletas
integrales |
2 tostadas de pan de centeno con
tortilla de queso curado. Un te verde |
Carpaccio de gambas y parrillada de verduras |
1 pieza de fruta o un batido detox
verde o un vaso de zumo integral |
Pastelitos de jamón york . Ensalada de lechuga,
tomate y pepino. |
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