INGREDIENTES (VERSIÓN NORMAL)
600 gr. de carne de conejo limpia de
huesos
150 gr. de panceta
125 gr. de hígado de conejo
2 huevos
60 gr. de pan rallado
50 gr. de pistachos
1 cucharada de romero o tomillo
1 chorrito de vino oporto
Sal y pimienta
INGREDIENTES (VERSIÓN LIGHT)
600 gr. de carne de conejo limpia de
huesos
250 gr. de pechuga de pavo
1 huevo y una clara
60 gr. de pan rallado
3 tostadas integrales (biscotes)
1 cucharada de romero o tomillo
1 chorrito de vino oporto
Sal y pimienta
PREPARACION
Picar las carnes en crudo.
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| Aquí están picadas a cuchillo, luego las piqué más con la THM o un robot. |
Verter en un
bol con el resto de los ingredientes, amasar y mezclar. Colocar en un molde de
aluminio y tapar con papel de aluminio.
Colocar en el horno al baño de María
(Poner una bandeja en el horno, llenarla de agua hasta la mitad y en medio
poner el molde de plum cake tapado 180º una hora.
HISTORIA
La carne de conejo es de las más sanas
que hay, bajo en grasas y sodio pero rico en potasio y vitamina B12 lo que la
hace muy recomendable para dietas bajas en colesterol, embarazadas, hipertensos
y dietas de adelgazamiento. Sus proteínas son de alto valor biológico.
Sin embargo no les gusta mucho a los
ingleses, ya que para ellos el conejo es un animal de compañía y no conciben
tomárselo ni en tarrina como este en sus dos versiones ni de ninguna otra
forma.






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