SALMOREJO LIGHT CON MANZANA EN MAMBO

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INGREDIENTES

Para dos personas

500 gr. de tomates de pera

1 manzana

50 gr. De aceite

1 diente pequeño de ajo

1 pizca de sal

1 chorritón de vinagre

Una pizca de comino (opcional)

AL LIO CON MAMBO!

Lavar bien los tomates y la manzana y quitar los rabitos y el

pedúnculo a los tomates y el corazón y pepitas a las manzanas

pero no vamos a pelarlos.

Colocar todos los ingredientes en Mambo y programar dos

minutos pasando de velocidad 6 a 10.

Emplatar en boles adornando con huevo duro picado y cortadas

de jamón cortadas por la mitad a lo largo y enrolladas formando

un flor o con taquitos.

PREPARACIÓN TRADICIONAL

Exactamente igual pero con una batidora de pie o de vaso y

triturando a la máxima potencia hasta que esté muy fino.

HISTORIA

Antes mi año tenía un par de operaciones: la operación bikini antes del verano y la de después de Navidad para quitarme los turrones incrustados en la barriga…

Ahora parece que esté en operación continua ya que no hay época del año que no esté o a régimen, o pensando en ponerme a régimen, o lamentándome porque no logro bajar ni un gramo…

Por eso me gustan estos platos, porque te sales del régimen de la ‘uga’ donde solo ves lechuga y pechuga y con una buena presentación comes de lujo, de forma saludable y sin engordar ni un gramo ya que se ha sustituido el pan que espesa el salmorejo por la manzana, a la que no hemos quitado la piel para aprovecharnos de la pectina, ni tampoco la piel del tomate, donde se encuentra el licopeno que es antioxidante, fortalece el sistema inmunológico y reduce el colesterol entre otra muchas cosas…

Su sabor es impresionante, fino y con un toque especial que le da la manzana. 

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CESTA DE MELÓN CON JAMÓN

INGREDIENTES

1 Melón

jamón serrano cortado finito

Para adornar

Flores de pascua

Una cinta roja

PREPARACIÓN

Cortar un poquito un lado del melón para que apoye en la bandeja en recto y no se mueva. Colocarlo en una tabla de cortar.

Hacer un corte como si lo fuéramos a cortar por la mitad pero sin llegar a la mitad y otro corte desde arriba, formando un ángulo de 90º con el primero y creando así el asa. Hacer lo mismo por el otro lado.

Vaciar todo el melón con un cortador de bolas e eir reservando en un bol.  Llegar bastante al final pero con cuidado de no agujerear la piel porque lo que dejemos se desperdicia.

Forrar el ‘asa’ de la cesta con papel de plata y colocar un lazo rojo alrededor. Cuando se llegue a los extremos hacer dos lazos. Si la cinta es de papel, en los extremos se puede rizar con el filo de unas tijeras.

Volver a  colocar todas las bolas de melón y en el momento de servir poner las cortadas de jamón hechas rollitos por encima. Poner en una bandeja con unas flores de Pascua.

HISTORIA

Este plato de melón con jamón debió de nacer como una de las guarrindongadas del programa de Robín Food, pero no se como llegó a las cartas de algunos restaurantes como entrante o primero. A mí personalmente me parece que el melón moja al jamón y lo estropea.

El caso es que a mis suegros les gusta y algunas Nochebuenas lo preparo. El tema de presentarlo en la cestita hace que quede como más navideño y la mar de vistoso. Además como se come tanto en las fechas de Navidad, refresca mucho y se van pinchando las bolitas con el tenedor. En la mesa es de las cosas que primero se acaba ya que entre probar una cosa y otra vas comiendo los trocitos de fruta.

La verdad es que no sé quien mandó poner la fruta al final de la comida, con este plato se demuestra que entre medias apetece mucho más.

COCA DE GALLETAS DE ESTRELLA

INGREDIENTES

22 galletas maría
3 huevos XL
1 yogur natural
La medida del yogur de aceite de girasol
La medida del yogur de azúcar
La medida del yogur de chocolate soluble para el desayuno (opcional)
½ sobre de levadura royal
Azúcar glass para adornar (opcional)

PREPARACION

Batir todo muy bien en la batidora o THM y verter la preparación en un molde de silicona untado con manteca de cerdo o mantequilla. Yo ahora utilizo mucho el espray desmoldante que va fenomenal. Colocar 9 minutos al microondas a 800w de potencia. Dejar reposar 5 minutos en el mismo microondas. si es un pesado como el mío que si no abres la puerta pita y pita se abre y se vuelve a cerrar para que se quede dentro esos cinco minutos.

Poner sobre un plato o bandeja y espolvorear con azúcar glas o en este caso yo lo he untado con un poco de nocilla y unas virutas de chocolate blanco. y ya está!

HISTORIA

Esta receta me la dio mi amiga Estrella el otro día. En su trabajo se quedan a comer y como tienen microondas, una compañera se trajo todos los ingredientes y ni corta ni perezosa en un momento preparó esta coca para los compañeros que después de comer pudieron degustar cada uno un trocito con el café. Así da gusto. Se hace más agradable el volver a trabajar por la tarde.
Es super fácil de hacer, incluso después de comer y antes de ir a recoger a los nenes al colegio se puede preparar y les llevas al cole una merienda saludable y rica, que la bollería industrial es muy mala.