Mostrando entradas con la etiqueta ventresca. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ventresca. Mostrar todas las entradas

jueves, 30 de junio de 2016

VENTRESCA DE ATUN SOBRE CAMA DE HUMMUS



INGREDIENTES


4 cortadas gruesas de ventresca de atún
Salsa teriyaki

Para el hummus:
 1 bote de garbanzos de 400 grs
1 diente de ajo
5 gr. de sal
5 gr. de comino molido
20 gr. de sésamo molido (tahini)
1 cucharadita de pimentón dulce
Perejil
Un chorrito de aceite de oliva
Zumo de medio limón

  

PREPARACION



Macerar una hora la ventresca en la salsa teriyaki. Marcarla a la plancha, está bueno muy poco hecho, pero a cada uno le gusta en un punto.
Para el hummus:
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora o en el accesorio picador y  batir hasta que esté triturado.

Extender en el fondo de un plato el hummus y poner encima la ventresca.
Decorar con brotes, sésamo negro y blanco y un poco de salsa de soja.

HISTORIA


La ventresca es de las cosas que más me gustan, por eso cuando vi este plato en el libro de Joan Roca supe que lo tenía que hacer.

Es un plato completo, los garbanzos y el pescado juntos son muy saludables y ricos.
Es muy fácil de preparar y queda la mar de aparente!

Print Friendly and PDF

domingo, 15 de mayo de 2016

VENTRESCA DE ATÚN CON SALSA DE FRESAS Y TABASCO CHIPLOTE


INGREDIENTES


Dos cortadas de ventresca de un dedo por persona
1 bote de tabasco chiplote
8 fresas para la salsa
Mézclum de lechugas variadas
Tomatitos cherry de colores

PREPARACION


Triturar las fresas con la Thermomix a vel 5 o la batidora con un chorritón de aceite de girasol, dos gotas de sacarina líquida e ir poniendo gotas de tabasco chipotle y probando para no pasarnos.
Dejar reposar.

Pintar los lomos con el tabasco y marcar a la plancha. La ventresca ha de estar a temperatura ambiente y la plancha muy caliente y hay que poner vuelta y vuelta, aunque el tiempo depende de lo hecha que nos guste.

Adornar el plato con las ensaladas y tomates, Poner una cucharada de la salsa y encima la ventresca y disponer los lomos encima.
Adornar con una fresa entera y ya está.

HISTORIA


Con esta receta participo en el concurso de Tabasco® España y su Salsa Chipotle. tema: Platos llenos de color


Me encanta la ventresca de atún y cuando hay en el mercado siempre compro o me la trae mi suegra, como esta.
Me la preparo normalmente a la plancha, muy poco hecha y con salsa Teriyaki. Pero quería probar el tabasco chipotle con su sabor ahumado y decidí probarlo con este plato.
La salsa está impresionante. Empieza con el dulzor y la frescura de la fresa y luego te encuentras con el sabor ahumado picante del tabasco. Combina genial con el atún.
Además sirve para dietas bajas en calorías ya que no engorda nada de nada. Un truco que tengo cuando estoy a régimen es preparar platos como este llenos de color para alegrarme el día…
Print Friendly and PDF

sábado, 22 de marzo de 2014

ENSALADA DE HABITAS SIN CAMISA CON VENTRESCA


INGREDIENTES


300 gramos de habas
Una cebollita tierna
un ajo cortadito
Una lata de ventresca de buena calidad.

PREPARACIÓN


Cuando las habas son un poco más grandes, les quito la piel para que no quede dura.
Cortar el ajito pequeño y pocharlo en la sartén, con un poco de aceite de oliva.
Añadir la cebolla tierna cortada pequeñita y cuando pierda el orgullo, cuando ya se vea blandita, añadir las habas y poner un poquito de sal.
dar unas vueltas y cuando veamos que ya están, ponerlas en un plato y colocar por encima la ventresca.
Sirve como ensalada o como plato único, en plan no engordar mucho.

HISTORIA



Después de los excesos falleros y ahora que la habas están tan buenas vale la pena prepararse esta ensaladita.
Estoy tan cansada después de las fiestas que me he pasado la tarde viendo la pelicula de Antena tres y leyendo internet. Me ha sorprendido leer en El Mundo un artículo de una periodista sobre Rosa y el traje de valenciana.
Dice que es una pena que lo haya vestido porque ha perdido todo su sex appeal.
La periodista que ha escrito el artículo, sobre ser valenciana, no tiene ni idea, ni de trajes, ni mucho menos de mujeres.
El traje de valenciana no se viste para estar sexy. Hay mujeres, entre las que me incluyo, cuyas aspiraciones no son estar sexys, sino estar sanas y ser felices, y , precisamente una de las cosas que me hacen feliz es lucir las galas valencianas.
Si de Rosa, con lo guapa que estaba, ha dicho lo que ha dicho, no quiero ni pensar lo que diría si esta señora hiciera un artículo sobre mí cuando voy vestida de valenciana.
Como parece ciega para lo esencial vería que tengo algún kilo de más,  que acuso el paso del tiempo y la ley de la gravedad, que no estoy para vestirme..
Pero los que me quieren y me miran cuando voy vestida de valenciana escribirían lo siguiente: que en mis ojos no se ven arrugas si no el orgullo con que luzco la rica y bonita indumentaria, la alegría por poder disfrutar un año más de las fiestas y  la emoción con la que camino del brazo de mi marido.
Que aunque mi cintura sea más ancha ahora, camino airosa hacia la Virgen dándole las gracias por poder ir a verla un año más acompañada de toda mi familia.
Lejos de parecer la princesa Leia de la guerra de las galaxias, parezco una valenciana, vestida con dignidad, llevando y recuperando la rica indumentaria tradicional y no disfrazada.

Parecemos muy progres y volvemos a los estereotipos de otras épocas convirtiendo a las mujeres en floreros. Las mujeres no somos objetos, no tenemos que estar sexys y monas y por cierto, diga lo que diga la ‘tontaelculo’ esta yo cuando me miro al espejo vestida de valenciana me veo como cuando voy de vaqueros: ¡GUAPISIMA!
Print Friendly and PDF